Cestini di Avena Senza Cottura
Avena
10 min
- bassa
- 10 min
- 0 min
- 4 persone
Introduzione
I Cestini Avena Senza Cottura sono dei dolci facili e veloci senza burro e zuccheri aggiunti da realizzare con solo 3 ingredienti. Perfetti per colazioni e merende sane golose e nutrienti. Dovete solo decidere come farcirli!
Ingredienti
Per i cestini:
- 120 g Fiocchi di avena
- 60 g Burro di mandorle 100%
- 30 g Miele
Per farcire:
- 150 g Ricotta
- 1 Cucchiaino di miele
- Frutti di bosco q.b.
- Granelle di frutta secca q.b.
- Gocce di cioccolato q.b.
Preparazione
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In una ciotola lavorate i fiocchi di avena, con il miele e il burro di mandorle.
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Compattate il composto in uno stampo per muffin e lasciate raffreddare in frigorifero per almeno 2 ore.
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Lavorate la ricotta con il miele.
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Estraete delicatemente i cestini dallo stampo e andate a farcire a piacere.
Conservazione
Potete conservare i Cestini Avena Senza Cottura in frigorifero senza farcia per un massimo di cinque giorni.
Consigli
Potete utilizzare qualsiasi burro di frutta secca.
Se siete intolleranti al glutine utilizzate i fiocchi di avena certificati gluten free.
