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Involtini di Verza e Salmone

Salmone 35 min

di Federica Constantini

Involtini di Verza e Salmone

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  • bassa
  • 20 min
  • 15 min
  • 4 persone

Introduzione

Gli Involtini di Verza e Salmone sono un gustoso e leggero secondo piatto o antipasto. Facili e veloci da realizzare perfetti per portare in tavola un piatto gustoso e sfizioso!

Ingredienti

  • 400 g Salmone fresco
  • 12 Foglie di verza
  • 200 g Ricotta
  • Olio evo q.b.
  • Sale e pepe q.b.

Preparazione

  1. Tagliate a cubetti il salmone.

  2. Sbollentate le foglie di verza in acqua bollente salata qualche minuto. Devono risultare morbide. Dopo di che scolatele e asciugatele con lo scottex.

  3. Aggiungete all’interno di una foglia il cubetto di salmone, unite la ricotta, salate, pepate e chiudete a involtino.

  4. Mettete gli involtini su una teglia rivestita da carta forno. Oliate e infornate a 180° per 15 minuti circa.

Conservazione

Potete conservare gli Involtini di Verza e Salmone in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di un giorno.

Consigli

Potete sostituire la verza anche con zucchine grigliate. 

Allenati sempre con il sorriso

Lasciati contagiare dall’energia di Federica, prendi in mano la tua vita e sentiti bene come non mai.

Federica Constantini in tenuta sportiva rosa mentre si allena con una banda elastica.