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Tartufi al Cocco Proteici

Cioccolato 42 min

di Federica Constantini

Tartufi al Cocco Proteici

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  • 30 min
  • 12 min
  • 1 persone

Introduzione

I Tartufi al Cocco Proteici sono dei golosi dolci realizzati da una base soffice al cioccolato e una delicata crema realizzata con il latte di cocco. Al suo interno nascondono un goloso cuore al cioccolato! Attenzione creano dipendenza!

Ingredienti

Per la base:

  • 25 g Farina avena
  • 10 g Cacao
  • 1 Uovo
  • 60 g Albume
  • 15 g Sciroppo d'acero

Per la crema:

  • 250 g Latte cocco
  • 1 Cucchiaino scarso di agar agar
  • Crema di nocciole q.b.
  • 150 g Yogurt Greco
  • Cocco rapè q.b.

Preparazione

  1. Iniziate a sbattere con la frusta elettrica il tuorlo con lo sciroppo d’acero.

  2. Unite la farina, il cacao e l’albume montato a neve (60 g + albume dell’uovo intero).

  3. Versate in uno stampo 20×10 e infornate a 180° per 12 minuti.

  4. Mettete a scaldare il latte di cocco con l’agar agar. Scaldate a fiamma bassa fino a ebollizione. Dal momento che bolle cuocete ancora per 2 minuti continuando a mescolare.

  5. Versate il latte in una ciotola e aggiungete lo yogurt greco e mescolate bene.

  6. Versate metà latte negli appositi stampini , aggiungete un cucchiaino di crema e coprite con altro latte. Lasciate solidificare in frigorifero per almeno 2 ore.

  7. Tagliate con un coppa pasta la pasta biscotto e adagiate sopra i dischi di cocco. Spolverate con il cocco rapè e servite!

Conservazione

Potete conservare i Tartufi al Cocco Proteici in frigorifero per un massimo di tre giorni.

Consigli

Se volete potete utilizzare anche altro tipo di latte vegetale o vaccino. 

Al posto dell’agar agar potete utilizzare 8 g di gelatina in fogli. 

 

Allenati sempre con il sorriso

Lasciati contagiare dall’energia di Federica, prendi in mano la tua vita e sentiti bene come non mai.

Federica Constantini in tenuta sportiva rosa mentre si allena con una banda elastica.