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Prenditi cura di te, costruisci il corpo che hai sempre sognato e definisci una nuova routine che ti farà stare bene come non mai. Federica Fitness Library è lo spazio dedicato al tuo benessere.
Allenati sempre con il sorriso
Trasforma il tuo corpo attraverso l’allenamento, fortificati attraverso le pratiche Yoga, alleggerisci la mente liberandoti da stress e pensieri.
Allenati a stare bene, a vederti bene, a volerti bene. Coltiva il tuo benessere psico-fisico e fai il pieno di energia!
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FFL, uno stile di vita sano a 360 gradi
Tantissimi articoli per guidarti e motivarti nella sfida di amare te stessa, a 360 gradi. La FFL è lo spazio per te stessa, per creare armonia fra il tuo corpo, la tua mente, il tuo spirito e fare emergere il meglio di te.
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Scopri tutte le ricette fitness di Federica per ogni occasione: colazioni proteiche, merende energetiche, spuntini pre e post workout e molto altro. Ricette genuine, gustose e facili da preparare.
