Un programma per ogni esigenza

Che tu voglia perdere peso, mantenerti in forma, ricominciare dopo un lungo periodo di stop o iniziare completamente zero, all’interno di FFL puoi trovare il Training giusto per te.

 

Allenamenti ad alta intensità, a basso impatto, con i pesi o bende elastiche, oppure a corpo libero, ma studiati con una metodologia che permetterà al tuo metabolismo di rimettersi in moto e bruciare più calorie e alla tua circolazione di eliminare il ristagno dei liquidi e quindi diminuire ritenzione e cellulite. Il tutto, in soli 30 minuti

Allenati sempre con il sorriso

Trasforma il tuo corpo attraverso l’allenamento, fortificati attraverso le pratiche Yoga, alleggerisci la mente liberandoti da stress e pensieri.

Allenati a stare bene, a vederti bene, a volerti bene. Coltiva il tuo benessere psico-fisico e fai il pieno di energia!

Tutti i nostri eBook

Scopri i nostri eBook speciali scritti da Federica Constantini e in collaborazione con i migliori esperti di settore. A disposizione per te guide fitness per affrontare la diastasi addominale e le gambe gonfie o guide alimentari per imparare a mangiare sano e senza rinunce.

Diastasi Addominale

Un eBook con video allenamenti specifici per andare a ridurre ed eliminare la diastasi addominale.

49,90 € Scopri

SOS Gambe Gonfie

Il programma per drenare i liquidi e a stimolare la microcircolazione per gambe sgonfie e leggere.

49,90 € Scopri

Menù estivi

La tua guida di ricette e consigli per la sana alimentazione durante i mesi estivi.

19,90 € Scopri
Copertina della guida alimentare FFL Eat dedicata alla cellulite e all'alimentazione

Cellulite e alimentazione

Consigli pratici ed efficaci per prevenire e gestire la cellulite.

29,90 € Scopri

Parlano di noi