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Hummus Dolce al Cioccolato

Cioccolato 5 min

di Federica Constantini

Hummus Dolce al Cioccolato

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  • 5 min
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  • 6 persone

Introduzione

L’ Hummus Dolce al Cioccolato è una ricetta facile e veloce da fare. Golosa e nutriente perfetto da utilizzare come crema spalmabile sopra il pane ma anche come farcia per i dolci. Inoltre dolcificato naturalmente dai datteri! Vi stupirà!

Ingredienti

  • 70 g Datteri
  • 220 g Ceci precotti
  • 100 g Latte vegetale
  • 10 g Cacao

Preparazione

  1. Iniziate a mettere nel mixer i datteri, i ceci ,il latte e il cacao.

  2. Frullate bene fino ad ottenere una crema liscia. Servite a piacere!

Conservazione

Potete conservare l’Hummus Dolce al Cioccolato in frigorifero per un massimo di una settimana. 

Consigli

Al posto dei datteri potete mettere prugne oppure albicocche secche. 

Se preferite un gusto più dolce potete aggiungere miele, sciroppo d’acero o agave. 

Allenati sempre con il sorriso

Lasciati contagiare dall’energia di Federica, prendi in mano la tua vita e sentiti bene come non mai.

Federica Constantini in tenuta sportiva rosa mentre si allena con una banda elastica.

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