Federica Constantini
Sono stata atleta della Nazionale Italiana di pattinaggio Artistico per quasi 15 anni. Conclusa la mia carriera da atleta ho cominciato subito ad insegnare diventando allenatrice qualificata in Italia e in Svizzera. Ho continuato però a pattinare facendo spettacoli in Italia e nel Mondo. Nel 2015 sono stata Maestra del programma televisivo di Rai 1 “Notti sul Ghiaccio”.
Il mio metodo di allenamento
Ho fondato la Federica Fitness Library per condividere il mio metodo di allenamento e permettere a tutti di ritrovare energia e benessere, sempre con il sorriso. Ho personalmente studiato un programma di workout per bruciare, tonificare e definire con allenamenti di massimo 40’…non avrete scuse per non farli! In base al vostro livello potrete scegliere fra allenamenti ad alta o a bassa intensità. Vi stupirete di quanto riuscirete ad essere costanti.
Allenati sempre con il sorriso
Lasciati contagiare dall’energia di Federica, prendi in mano la tua vita e sentiti bene come non mai.
Qualcosa in più su di me
Mamma di Messina, papà di Cortina. Opposti e contrasti che nella mia vita trovano sempre un punto di incontro. Giornate fra pattini ed allenamenti, serate con le mani nella farina. Giornate che dovrebbero durare 48 ore, ma le faccio stare in 24. Pc ormai sempre con me vicino ad un rossetto e ad un mascara. Unghie e mani rigorosamente curate che amano sporcarsi di ingredienti sempre nuovi. Dita che appena possono digitano e condividono nuovi racconti, nuove ricette, nuove esperienze.
Ogni riccio un capriccio, determinata, allegra e sempre positiva. In continua ricerca di novità, cambiamenti e scoperte, sagittario di segno e di fatto! Sportiva, attenta alla sana alimentazione, amante della buona cucina! Iperattiva, sempre in movimento, relax tra forno e fornelli con un buon bicchiere di vino fra le mani! Intense Tiare il mio profumo, ma quello più inebriante è quello della mia cucina!
Fantasia, amore e passione sono i miei ingredienti segreti, nello sport, nella cucina e sempre nella vita!